Malle ist manchmal doch mehr als ein Mal im Jahr

Hallo Sportsfreunde,

vom 10. - 12. November 2023 hat es mich ein weiteres Mal auf die Radsportinsel Mallorca gezogen, wenn auch nur kurz. Dennoch durfte ich wieder eine wunderbare Zeit erleben. Zusammen mit meinem mittlerweile guten Freund und Organisator der Nuclearban Radsportevents Roland Blach nutzte ich die 3 Tage nicht nur, um die Insel zu genießen, sondern auch um eine sportliche Runde auf dem Rad zu verbringen. Untergebracht waren wir auf einer sehr schönen Finca in der Nähe von Buger. Nachfolgend, wie ihr es gewohnt seid, die schönsten Fotos dieses Inselaufenthalts.

IFAA Cycling for Good zu Gunsten der DKMS - Tue Gutes und rede darüber

Hallo Sportsfreunde,

am 28. Oktober 2023 hatte ich nach mehreren Jahren Abstinenz mal wieder die große Ehre bei einem Indoor Cycling Event als Presenter dabei sein zu dürfen. Dieses Mal allerdings unter anderen Voraussetzungen. Es war ein Onlineevent mit einigen wenigen Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor Ort zu Gunsten der DKMS.  

Indoor Cycling mit den Bundesligaathleten der Triathlonabteilung des SV Nikar Heidelberg - Edition Oktober 2023

Hallo Sportsfreunde,

die Saison 2023 in der 2. Triathlonbundesliga Süd war für das Triathlon Eliteteam des SV Nikar Heidelberg von großem Erfolg gekrönt. Beim letzten Wettkampf Ende August im hessischen Viernheim haben die Jungs das Projekt Wiederaufstieg in die 1. Triathlonbundesliga mit einem sensationellen Finale erfolgreich abgeschlossen. 

Guiding Kollektiv Kraichgau Kult

Hallo Sportsfreunde,

am 30. September 2023 stand für mich nach einiger Zeit mal wieder ein Guiding auf dem Programm. Ich durfte dem Kollektiv Kraichgau Kult, einem bunt gemischten Haufen von coolen Hobbyradsportlern aus dem wunderschönen Kraichgau, eine meiner Lieblingsgraveltouren rund um Hoffenheim zeigen. Anlass der Graveltour war das frisch eingetroffene neue Teamoutfit, das natürlich noch eingeweiht werden musste, bevor die kalte Jahreszeit beginnt. Leider konnten viele Radsportler aus dem Kollektiv nicht an der Ausfahrt teilnehmen, dennoch war das Kultgruppetto an diesem Tag mit 8 Mann auf den Bikes nicht ganz so klein wie befürchtet.

Die Bekleidung des Teams kommt natürlich aus professioneller Hand. 3°TRIPUGNA, der im Kraichgau ansässige Ausstatter von individueller Rad- und Triathlonbekleidung, konnte einmal mehr zeigen, wie mit viel Herzblut aus einer Designidee ein hochwertiges Endprodukt wurde.

1. Nuclearban Radmarathon 2023 powered by 3°TRIPUGNA(c)

Der König ist tot, es lebe der König.

Hallo Sportsfreunde,

auch in 2023 habe ich wieder mein radsportliches Saisonhighlight erleben dürfen. Sowohl als Teilnehmer als auch in meiner Funktion als Mitglied des Orgateam. Datiert war es wie immer auf den 1. Samstag im August. Dieses Mal allerdings mit dem Namen Nuclearban Radmarathon, aber natürlich weiterhin im altbewährten Format und auch weiterhin in den für Frieden stehenden Regenbogenfarben lackiert. Der neue Name u. a. deshalb, weil dieser sehr viel präziser und aussagekräftiger das benennt, wofür wir auf den Straßen unterwegs sind, nämlich für ein globales Atomwaffenverbot. Ich wiederhole mich gerne, immer und immer wieder. Verbietet endlich diesen Sch..... und zwar weltweit. Die Menschen wollen diesen Quatsch nicht, mit dem wenige politische Wichtigtuer Probleme schaffen, die wir ohne sie nicht hätten. Hört einfach auf damit, eure Lümmel auf diese Art und Weise zu vergleichen und setzt sie dafür ein, wofür sie euch die Natur geben hat. Make LOVE, not War.  

Indoor Cycling mit der 1. Frauenmannschaft der TSG 1899 Hoffenheim - Sommer Edition 2023

Hallo Sportsfreunde,

die Tradition will es so und genau deshalb waren am 07. August 2023 die Fußballfrauen der TSG 1899 Hoffenheim wieder bei mir beim Indoor Cycling. Wie immer im Pfitzenmeier Premium Plus Resort in Schwetzingen. Die TSG-Mädels sind zwei Tage zuvor gerade in die Vorbereitung für die Bundesligasaison 2023/24 gestartet. Aufgrund der Fußballweltmeisterschaft der Frauen in Australien/Neuseeland fehlten allerdings einige Nationalspielerinnen. Dennoch war der Kursraum einmal mehr gut gefüllt. Vom Trainerteam nahm dieses Mal nur die Co-Trainerin Nadine Rosler teil, denn der neue Cheftrainer Stephan Lerch musste der örtlichen Presse (Schwetzinger Zeitung) Rede und Antwort stehen.

Bodensee 2023 - Umrundung die Dritte

Hallo Sportsfreunde,

da ich im Laufe der Zeit immer öfter zum Wiederholungstäter mutiere, habe ich am 8. Juli 2023 einmal mehr das schwäbische Meer umrundet. Meine mittlerweile 3. Umrundung. 

Wie in den Jahren zuvor mit 2 Tagen einrollen im Vorfeld und natürlich mit altbekannter Begleitung. Christian war auch wieder mit am Start. Was es über die Bodenseeumrundung nach meinem Empfinden zu sagen gibt, habe ich bei meinen ersten beiden Umrundungen bereits gesagt, deshalb spreche ich dieses Mal nur in Bildern/Fotos zu euch. 

2. Nuclearban Tour für eine friedliche und gerechte Welt ohne Atomwaffen und gegen Kriege

Hallo Sportsfreunde,

nach 4 Jahren Zwangspause war es am 22. - 24. Juni 2023 wieder so weit. Die 2. Nuclearban Tour für eine friedliche und gerechte Welt ohne Atomwaffen konnte endlich wieder stattfinden. Dieses Mal stand eine 3 - tägige Schleife an den Bodensee und zurück auf dem Plan. Auf nahezu 600 Kilometern demonstrierten 50 Radfahrerinnen und Radfahrer gegen Atomwaffen und sonstigen militärischen Schwachsinn, den kein Mensch braucht. Die 3 Hauptstationen waren Vaihingen an der Enz (Start- und Zielort), Überlingen am Bodensee (Übernachtung) und Ulm an der Donau (Übernachtung). Unsere Verpflegungspausen, teilweise in Verbindung mit Friedenskundgebungen, machten wir u. a. auch an einigen denkwürdigen Orten. Mehr dazu in der Folge.

KKK - Katze/König/Kalmit

Hallo Sportsfreunde,

am Abend des 4. Junis 2023 konnte ich ein weiteres Projekt auf meiner radsportlichen To do - Liste abhaken. Zusammen mit 6 weiteren Verrückten auf 2 Rädern habe ich die 3 hier in Nordbaden und in der Südpfalz gelegenen Anstiege, die mit einem "K" beginnen in einem Aufwasch bezwungen. Um genau zu sein, waren wir am Ende nur noch 5, denn 2 aus unserer Gruppe mußten leider vorzeitig aussteigen. Christian wegen Knieproblemen und bei Stefan war von vorne herein fast klar, dass er höchstwahrscheinlich nicht die komplette Runde mitfahren würde. Dazu weiter unten mehr.

Mallorca 2023 in Bildern

Hallo Sportsfreunde,

nachfolgend seht ihr die Fotos von meinem 2023-er Trainingscamp vom 20. - 30. April auf der Radsportinsel Mallorca. Dieses Mal lasse ich ganz ohne Text nur Bilder sprechen. Wenn ihr Fragen dazu habt, schreibt mich gerne an. Hier klicken.

Indoor Cycling mit den Bundesligaathleten der Triathlonabteilung des SV Nikar Heidelberg - Edition Januar 2023

Hallo Sportsfreunde,

nach einer durchwachsenen Bundesligasaison Saison 2022 und einer leider sehr großen Enttäuschung nach dem letzten Rennen (Abstieg in die 2. Triathlonbundesliga) startete das Triathlon Eliteteam des SV Nikar Heidelberg mit dem traditionellen Kick off Wochenende offiziell in die Vorbereitung für die neue Saison 2023. Mit einem wichtigen personellen Umbruch durch erfahrene Neuzugänge, aber auch durch vielversprechende Rookies sollte das Projekt Wiederaufstieg in die höchste deutsche Triathlonliga nicht unmöglich sein. 

Im Rahmen dieses Kick off Wochenendes war das Team am Samstag, den 28. Januar 2023 mal wieder im Pfitzenmeier Premium Resort in Schwetzingen zu Besuch, um an einer Indoor Cycling Stunde mit mir als Coach sowie im Anschluss noch an einer Stretch- und Relaxstunde teilzunehmen.